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Achtsamkeit, Dankbarkeit und Mitgefühl in der Sterbebegleitung - Ressourcen für mitfühlende Begleitung und Selbstfürsorge. Vortrag und Workshop - Sitzwache Rottweil

Sterbebegleitung bedeutet, präsent sein zu können und wahrzunehmen, was sich zeigt. Dadurch schaffen wir einen Raum des Mitgefühls, in dem der begleitete Mensch sich gesehen und angenommen fühlt.

Doch wie kann diese anspruchsvolle Aufgabe gut gelingen? In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit achtsamen Verweilen im Augenblick. Dazu gehört die Selbstfürsorge. Durch das Erlernen der Achtsamkeitspraxis können auch Situationen, die mit Leid, Stress und unangenehmen Gefühlen verbunden sind, leichter angenommen werden. Wenn wir für uns selbst sorgen, uns selbst mitfühlend, wertschätzend und bewusst begegnen, können wir auch andere achtsam begleiten. Das Gewahrsein verbindet Geist und Körper und unterstützt uns, eine innere Mitte zu finden, aus der heraus wir ruhig und gestärkt wahrnehmen und agieren.

Wir üben achtsames Verweilen im Augenblick, achtsame Kommunikation, praktizieren Dankbarkeit und Mitgefühl und schulen die Körperwahrnehmung. So stärken wir Gelassenheit, Resilienz und Freude bei unserer Arbeit. Harald-Alexander Korp arbeitet seit vielen Jahren als Achtsamkeitstrainer und Sterbebegleiter.