Vortrag

Lach Yoga - eine laute Kurzmeditation!

Kann man auf Kommando lachen? Anhänger des Lach-Yoga behaupten jedenfalls, es geht! Zum Lachen braucht es gar keinen Grund. Und die neuesten Forschungsergebnisse der Gehirnforschung geben dieser Methode recht. Lach-Yoga als Atemtechnik entspannt Körper und Geist, aktiviert schmerzstillende Substanzen und erfreut die Seele. Lachyoga hält Sie gesund! Was steckt genau dahinter? Wer hat diese Methode entwickelt? Und welche Übungen gibt es dazu? Diesen Fragen geht der Lach-Yoga Trainer Harald-Alexander Korp auf humorvolle Weise nach - Natürlich mit praktischen Übungen.